日暮里駅から歩いてたった3分のところにある斉藤湯が、「サ道2026」の第4話に登場して話題になりました。
実はこの斉藤湯、サウナが一切ない銭湯なんです。
サウナのない銭湯がサウナドラマの舞台になるという、ちょっと意外な組み合わせが逆に気になった人も多いのではないでしょうか。
今回は、荒川区東日暮里にある「日暮里 斉藤湯」の充実したお風呂や話題の電気風呂、水風呂との組み合わせ、ととのいスペースまで、実際に訪れる流れに沿って紹介していきます。
サ道ファンで一度は斉藤湯に行ってみたい方の参考になれば嬉しいです。
まーしーサぼることは、怠けることではない…納得納得！
日暮里 斉藤湯はサ道2026第4話の舞台になった銭湯
「サ道2026」の第4話は、サウナのない東京の下町銭湯が舞台になるという、シリーズの中でも異色の回でした。
主人公の偶然さんが向かった先が、まさにこの斉藤湯だったわけですが、サウナがないという前提のもと、お湯だけでどうやって心と体をととのえるのかが見どころになっていました。
作中では偶然さんの「サボることは怠けることじゃないんだよ」という名言とともに、サボり奥義「電光石火」というキーワードも登場して、ファンの間で話題を呼んだ回です。
俳優の三宅弘城さんが斉藤湯で撮影する様子も公式SNSで公開されていて、放送後は聖地巡礼として斉藤湯を訪れるサ道ファンも増えていくでしょう。
サウナがなくてもここまで見応えのある回がつくれるというのは、それだけ斉藤湯のお風呂のクオリティが高いことの裏返しとも言えそうです。
日暮里 斉藤湯の施設案内
斉藤湯はモダンで新しい銭湯と思うかもしれませんが、実は、昭和9年（1934年）創業、80年以上の歴史を持つ老舗銭湯です。
日暮里 斉藤湯の外観
2015年4月に大きくリニューアルされていて、以前のレトロな木造建築からモダンな外観に生まれ変わりました。
歴史ある銭湯でありながら、外から見ても清潔感のある今どきの佇まいになっているのが印象的です。
日暮里 斉藤湯の内観
館内に入ると、やはり「ザ・清潔感のある銭湯」と言った印象。
マンション併設型のビル型銭湯にしては珍しく天井が高い造りです。
浴室は白とベージュを基調にした明るい配色で、入ってすぐの場所には掛け湯用の湯船と、約15台のシャワーが用意されています。
館内にはシャンプーやボディソープが備え付けられているので、手ぶらで訪れても困ることはなさそうです。
レンタルタオルも40円で用意されているので、タオルを忘れてしまっても安心です。
日暮里 斉藤湯の風呂
日暮里 斉藤湯では、個性的なお風呂がいくつか用意されています。
まず人気が高いのが高濃度人工炭酸泉。
温度は39度前後とぬるめに設定されていて、細かい泡に包まれながらじっくり長湯できるのが魅力。
シュワシュワとした炭酸が本当に心地良い。
背中をほぐしてくれるジェットバスはあまり見たことない機械でしたが、優しく体をほぐしてくれます。
約45度のあつ湯があることでしっかり体の芯から温まるので、その後の水風呂が気持ちいいんですよね。
露天エリアには白濁した見た目が特徴的なシルキー風呂もあります。
超微細な気泡のマッサージ効果で毛穴の汚れや老廃物を取り除いてくれそうですね。
湯船だけでも十分すぎるほどの満足感があります。
浴槽もシャワーもすべて軟水を使用しているので、肌あたりの柔らかさを感じながらゆったり過ごせるのも嬉しいポイント。
日暮里 斉藤湯の電気風呂
サ道2026でも印象的に描かれていたのが、電気風呂なんですよね。
電気のリズムが時々変化する仕様になっていて、実際に入ってみるとガッツリと刺激を感じました。
「おす・もむ・たたく」という3種類のほぐしを体感でき、一度入るとクセになるという声も多いようですね。
ハードなトレーニングのあとや、肩や腰にこりを感じているときに入ると、ピンポイントでほぐれていくような感覚を味わえます。
日暮里 斉藤湯の水風呂
電気風呂やあつ湯でしっかり温まったあとに待っているのが、約20度に設定されたバイブラ付きの水風呂です。
軟水を使用しているぶん肌あたりがやわらかく、キンと冷たいだけでなく心地よさも感じられる入り心地になっています。
あつ湯でじっくり温まってからこの水風呂に入ると、サウナがなくても十分すぎるほどの温冷交代浴が楽しめます。
サウナ施設の水風呂と比べても遜色ないクオリティという口コミも多く、斉藤湯の隠れた名物といえそうです。
日暮里 斉藤湯のととのいスペース（外気浴）
水風呂から上がったあとは、露天エリアに並ぶ赤いアディロンダックチェアで一休みするのがおすすめです。
椅子は5脚ほど用意されていて、外の空気を感じながらゆっくり過ごせる貴重なスペースになっています。
かなりムードが良いからか、長めにチルしている方が多かったですね。
3脚は、前面にある大きな石に足を置いてよりリラックスした姿勢で休憩できるようになっていました。
サウナ後のキリッとした「ととのい」とはまた違う、ゆるやかで心地よい余韻を楽しめるのが斉藤湯ならではの魅力ですね。
何も考えずにぼーっと過ごせるこの時間こそ、サウナがなくても満足できる理由の一つだと感じます。
日暮里 斉藤湯のドリンク 湯上がりの楽しみ
日暮里 斉藤湯の飲食コーナーでは、生ビールや生搾りジュースが販売されていて、お土産感覚で湯上がりの一杯を楽しめます。
銭湯で生ビールを飲めるというのは意外と珍しく、これを目当てに通っている常連さんもいるのでしょう。
温冷交代浴でしっかり汗を流したあとに飲む一杯は、サウナ後のオロポにも負けない格別のおいしさがあります。
実際に、湯上がり後のクラフトコーラが沁みました。
日暮里 斉藤湯の混雑具合
日暮里 斉藤湯に行った平日の夜は、少し混んでいました。
炭酸泉が常時満員に近い状態でした。
リニューアルによってきれいになった銭湯ということもあり、地元の人だけでなく観光客からも注目されている様子がうかがえます。
とはいえサウナ施設のような長い行列ができるタイプの混雑ではないので、多少賑わっていてもゆったり過ごしやすい雰囲気。
静かに入りたい場合は、開店直後の時間帯を狙うのがよさそうです。
日暮里 斉藤湯はタトゥーや刺青はOK？
日暮里 斉藤湯はタトゥーや刺青を入れている方も入浴できるようです。
実際に斉藤湯についても、タトゥーが入った訪日観光客でも気兼ねなく入浴できるという紹介のされ方をしている情報が見られました。
日暮里 斉藤湯の客層
日暮里 斉藤湯は地元にお住まいの方が家族そろって訪れる、昔ながらの銭湯といった印象です。
和やかな雰囲気なので、子ども連れでも利用しやすい安心感があります。
近年はリニューアルによるきれいな設備と、サ道2026の舞台になったという話題性も相まって、観光客やサ道ファンの姿も増えていくでしょう。
日暮里 斉藤湯の口コミ
日暮里 斉藤湯のGoogleでの口コミ評価は、以下の通り高評価です。
| 口コミ媒体 | レビュー数 | 評価（5点満点） |
|---|---|---|
| 1,679 | 4.4 |
日暮里 斉藤湯のネットでの口コミを見てみると、お風呂の種類の豊富さを評価する声が多く見られます。
電気風呂についても「思っていたより強い」「ほぐれる感覚がクセになる」といった感想が目立ち、サ道2026の放送をきっかけに興味を持った人からの投稿も増えているようですね。
水風呂とあつ湯を使った温冷交代浴に満足しているという声もあり、スーパー銭湯のようにきれいで現代的という感想や、手頃な価格設定を評価する口コミなども。
全体としては、老舗銭湯でありながら最新の設備とサービスを両立させている点に満足している利用者が多い印象。
Xでも高評価のポストが多く見られました。
日暮里 斉藤湯はこんな方におすすめ
日暮里 斉藤湯は以下のような方におすすめです。
- サ道2026を見て斉藤湯に興味を持ち電気風呂にも入りたい
- サウナがなくても温冷交代浴でしっかりリフレッシュしたい
- 炭酸泉やシルキー風呂など種類豊富なお風呂を楽しみたい
- 日暮里駅からすぐの立地で気軽に立ち寄れる銭湯を探してる
逆に、あまりおすすめできない方は次の通りです。
- サウナで蒸されたい
- キンキンの水風呂に入りたい
強めの電気風呂が好きな方にもおすすめの銭湯ですよ。
日暮里 斉藤湯の基本情報（営業時間・料金・場所・アクセスなど）
| 住所 | 〒116-0014 東京都荒川区東日暮里6丁目59-2 |
|---|---|
| 営業時間 | 14:00〜23:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アメニティ（税込） | ◾️無料 シャンプー・ボディソープ ドライヤー（2分/10円）女湯はDyson ◾️有料 レンタルタオル40円 |
| 料金（税込） | ◾️入浴料 大人600円、中学生300円 |
| 回数券（税込） | 東京都の共通入浴券 大人用10枚綴り5,400円 有効期限： 2027年6月30日 |
| 支払い方法 | 現金、クレジット、交通系電子マネー、QRコード決済 ※共通入浴券は現金のみ |
| 給水器 | ◯ |
| 館内休憩スペース | フロント付近に椅子が数席 |
| コワーキングスペース | ー |
| 食事処 | 飲食コーナーあり |
| リラクゼーション | ー |
| Wi-Fi | ー |
| 電源 | ー |
| アクセス | JR・京成線「日暮里駅」東口から徒歩約3分 |
| 駐車場 | ー（徒歩30秒〜1分圏内にコインパーキングあり） |
| TEL | 03-3801-4022 |
| HP | http://www.saito-yu.com/ |
| 備考 | サウナ岩盤浴なし |
女湯のドライヤーはDysonみたいですね。
日暮里駅東口から徒歩約3分とアクセスも良かったです。
日暮里 斉藤湯のサ活レポートまとめ
今回は、荒川区東日暮里にある銭湯「日暮里 斉藤湯」を紹介しました。
実際に斉藤湯を訪れてみると、サウナがなくても十分満足できるという声に納得できるクオリティの高さを感じます。
高濃度炭酸泉でじっくり温まり、話題の電気風呂でピンポイントにほぐれ、あつ湯から水風呂へ、最後は露天のチェアでひと休み。
この流れだけで、サウナ施設でのととのいとはまた違う、ゆるやかで心地よいリフレッシュ（サボる）ができるのが斉藤湯の魅力です。
サ道2026で描かれていたように、頑張りすぎた日こそ、こういう銭湯で何も考えずにお湯に浸かる時間も悪くないと思いますよ。
日暮里を訪れる機会があれば、ぜひ一度斉藤湯でサウナなしの温冷交代浴や電気風呂を体感してみてください。
