東中野にある銭湯松本湯は、1936年創業の老舗銭湯。
2021年8月のリニューアルでは、クラウドファンディングがわずか約1日で目標金額の300万円に到達し、大きな注目を集めました。
リニューアル後は、サウナや水風呂、休憩スペースなどが充実。
昔ながらの銭湯の魅力を残しながら、現代的な設備を楽しめる施設へと生まれ変わっています。
サウナイキタイでも東京都内の人気施設として知られ、スキンケアブランドなどとのコラボイベントも開催されています。
今回は実際のサ活体験をふまえて、中野区東中野にある「松本湯」を紹介します。
まーしージャズが流れる薄暗いサウナ、オートロウリュ、超深い水風呂、4種類の低周波が交互に流れる電気風呂と、銭湯の枠を超えた設備が揃っています！
松本湯（東中野）の施設案内
松本湯は、東京メトロ東西線落合駅から3分ほど歩くと見えてきます。
松本湯の外観
松本湯は「マンション マツモト」の1階にある銭湯です。
道沿いの看板が目印。
外観は旅館を思わせる和モダンな佇まい。
夜になるとライトアップされて上品な雰囲気が漂っています。
昔ながらの銭湯のイメージで行くと「え、おっしゃれ！」と驚くかもしれません。
入口の近くには自転車置き場もあります。
昔ながらの銭湯というより、ちょっとしたお宿に来たような気分にさせてくれる入り口。
松本湯の内観
靴は入口の下足箱に入れて、券売機で入浴料&サウナ料金（入浴料600円＋サウナ500円）を支払います。
ロビーには、スッポンモドキの「カメ吉」がいて、入浴前後の癒やしになっています。
混雑時はサウナの入場人数が調整されていて、定員に達していると番号札を渡されて順番待ちになります。
呼ばれたら靴箱の鍵と引き換えにサウナ用のリストバンドをもらう流れ。
初めてだと少し戸惑いますが、受付の方が案内してくれます。
入り口や脱衣所前の暖簾は、コラボイベントの際におしゃれ仕様に入れ替わります。
脱衣所のロッカーは100円返却式で、ドライヤーは3分20円なので、事前に小銭を用意しておきましょう。
松本湯のサウナ
松本湯のサウナは男湯と女湯で構成が違っていて、それぞれにこだわりが詰まってるんですよね。
男湯のサウナ
男湯のサウナは95℃前後で、20人ほど入れる広めのサウナ室が1つあります。
| サウナの項目 | 情報 |
|---|---|
| サウナストーブ | SAWOのストーブ 座面下にはボナストーブ |
| 収容人数 | 約20人 |
| 段数 | 3段 |
| 温度 | 約95℃ |
| 湿度 | やや高い |
| オートロウリュ | 毎時10分、30分、50分 |
| アウフグース | ー |
| BGM | ジャズ |
| 照明 | 薄暗い〜暗い 間接照明のみ |
| テレビ | ー |
| 時計 | 12分計 |
| サウナマット | ◯ |
薄暗いサウナ室は、落ち着いたジャズが流れていてムーディな雰囲気が漂っています。
ストーブは、SAWOのストーブとボナサウナを組み合わせたW熱源の本格仕様で、オートロウリュも20分に1度作動する仕組み。
天井から約10秒ほど水が落ちて蒸気が広がります。
座面の下にもストーブがあるため、表示温度以上に体感が熱いという声も多いですね。
湿度がムシムシしていて、息苦しくならない上質なサウナ。
ここに住みたいなってしまうほどの快適さでした。
女湯のサウナ
女湯にはドライサウナとスチームサウナの2種類が用意されていて、ドライは94℃前後、スチームは46℃前後の設定です。
スチームサウナは2022年1月からよもぎスチームサウナとしてリニューアルされていて、座面にはバドガシュタイン鉱石が埋め込まれた岩盤浴的な作りになっています。
足元や座面が熱めになっているので、座面を洗い流すためのホース付き蛇口も用意されているみたいです。
ドライとスチームで熱の伝わり方がまったく違うので、その日の気分で使い分けられるのが女湯サウナの魅力といえそうです。
松本湯の水風呂
松本湯といえば、なんといっても都内最深級ともいわれる水風呂の深さが強み。
さらに、ぬるめの美泡水風呂との冷冷欲も魅力のひとつです。
深い水風呂
男湯の深い水風呂は水深150cm、女湯は135cmという圧巻の深さです。
| 水風呂の項目 | 情報 |
|---|---|
| 場所 | サウナ室からすぐ |
| 収容人数 | 6人 |
| 温度 | 約16℃ |
| 水深 | 男湯 150cm 女湯 135cm |
| バイブラ | ー |
温度はだいたい16℃前後で、キリッと冷えたしっかり冷たいタイプの水風呂。
立ったまま肩まで浸かれるほどの深さなのがありがたい。
天然地下水で肌あたりがよく、紀州備長炭も使用しているのもポイント。
サウナからの導線も完璧に設計されているので、移動のストレスなくすぐに深い水風呂へ入れます。
バイブラ水風呂
もう一つは気泡が出るバイブラタイプの水風呂で、温度は28℃前後とマイルドな設定になっています。
| 水風呂の項目 | 情報 |
|---|---|
| 場所 | 深い水風呂の隣 |
| 収容人数 | 3人 |
| 温度 | 約28℃ |
| 水深 | やや浅い |
| バイブラ | ◯ |
深くて冷たい水風呂が苦手な人でも、こちらならしっかり冷たさを感じつつ無理なく楽しめるみたいです。
温度差のある2つの水風呂を行き来することで、いつもとは違う「ととのい」を体感できるのが松本湯の隠れた魅力といえそうです。
松本湯のととのいスペース（内気浴・外気浴）
松本湯には屋外の外気浴スペースはありませんが、内気浴スペースが複数箇所あり充実しています。
浴室入り口付近の畳敷きの休憩スペースでは、頭上のファンから清涼感のある風が吹いてくる仕組みになっていて、畳の上にいながら風を感じられます。
畳スペースの近くにベンチが1席、浴室奥側にも2脚プラ椅子があり、脱衣所に6脚あるプラ椅子では、扇風機の風を浴びつつ、テレビを観ながら休憩できます。
入浴後にはロビーのふかふかクッションが置かれた和モダンな空間でもゆったりくつろげるので、ととのった余韻をじっくり楽しめるのも魅力。
ロビーにはマッサージチェアも設置されています。
松本湯の風呂
松本湯のお風呂は漢字一文字でクールに表現されていて、全部で7種類ものバリエーションが揃っています。
「石」はバドガシュタイン鉱石を使用したお風呂。
「薬」は漢方やハーブを日替わりで楽しめる薬草風呂で、季節や日によって違う香りや効能を体験できます。
「寝」と「座」はただの寝湯・座湯ではなく、ジェット水流を使ったマッサージ風呂として設計されているのもユニークなポイントです。
そのほか4方向から全身をマッサージしてくれる「ジェビナバス」や、「泡」の美泡風呂も用意されていて、全身くまなくもみほぐされるお風呂巡りが楽しめます。
「電」は強めと弱めの2タイプが用意された電気風呂で、4種類の異なる低周波が交互に流れる仕組みになっていて、筋肉のコリをほぐしてくれます。
この電気風呂がかなり刺激がお強いです。
上半身だけでなく、ふくらはぎまでビクンビクンする電気刺激を体感できますよ。
カランにはウルトラファインバブルとマイクロバブルが話題のReFa製シャワーヘッドが採用されていて、洗い場のクオリティにもしっかりこだわっているのが伝わってきます。
浴室は縦長の造りで、正面にはペンキ絵の代わりに4台のモニターを連結させたデジタルサイネージが設置されているのも、ネオ銭湯ならではでした。
松本湯でサ活後のサウナ飯
松本湯自体には食事処が併設されていないので、サウナ飯は周辺のお店で楽しむスタイルです。
東中野・落合エリアにはラーメン店をはじめ美味しいお店がたくさんあり、サウナのあとにお気に入りの一杯を求めて足を延ばす人も多いようです。
館内にはアイスの自動販売機やコーヒー牛乳なども用意されているので、湯上がりにサクッと涼みたいときにも便利。
松本湯の混雑具合
松本湯はサウナ利用に人数制限を設けていて、男性45名、女性30名を超えると入湯規制がかかる仕組みになっています。
規制がかかった場合はフロントで整理券が発行されて、ロビーで順番を待つスタイルになるみたいです。
女性はほぼ待ちなしで入れることが多い一方、男性はほぼ全ての時間帯で混雑していて、平日の夜でも10組待ち・30分ほどかかったという報告もあります。
公式Xアカウントで待ち時間を随時発信してくれているので、訪れる前にチェックしておくとスムーズに動けそうです。
松本湯はタトゥーや刺青はOK？
松本湯では、タトゥーや刺青がある方も利用できます。
誰にでも開かれた温かい雰囲気を大切にしている銭湯なので、該当する方でも気兼ねなく利用しやすい銭湯ですね
松本湯の客層
リニューアルによって全国的に知られるようになった影響もあり、遠方から訪れるコアなサウナーの姿を多く見かけます。
一方で地元の東中野・落合エリアに住む人たちにとっては、日常的に通う憩いの場としても愛され続けているようです。
女湯にはサウナ女子と呼ばれる若い世代の利用も目立っていて、レディースデーなど女性向けの企画も定期的に開催されています。
サウナ好きから地元の常連さんまで、幅広い層に支持されているのが松本湯らしい特徴といえそうです。
松本湯の口コミ
松本湯のGoogleでの口コミ評価は以下の通りです。
| 口コミ媒体 | レビュー数 | 評価（5点満点） |
|---|---|---|
| 885 | 4.2 |
口コミを見てみると、都内最深級とうたわれる水風呂の気持ちよさを評価する声がとにかく多く見られます。
サウナからの動線が完璧に設計されている点や、7種類ものお風呂を巡れる充実度についても高評価が目立ちます。
「公衆浴場とは思えない設備」「近所にあったら毎日でも通いたい」といった感想も多く、リニューアル後の完成度の高さがうかがえます。
一方で、男性は時間帯によってかなり混雑しやすく、入館待ちが発生することに触れている口コミも見られました。
全体としては、設備・清潔感ともに満足度が高く、リピーターとして通い続けている人が多い印象です。
次に、Xからの口コミを見てみましょう。
Xのポストでは、立ったまま入れる水風呂や多彩なお風呂に対する高評価が多く見られました。
松本湯はこんな方におすすめ
松本湯は以下のような方におすすめです。
- ムーディで高湿度のサウナで蒸されたい
- 都内最深級ともいわれる深い水風呂を体験してみたい
- 7種類ものバラエティ豊かなお風呂を巡ってみたい
- タトゥーや刺青があっても気兼ねなく銭湯サウナを楽しみたい
逆に、あまりおすすめできない方は次の通り。
- 屋外でしっかり外気浴を楽しみたい
- 男湯の混雑や入館待ちを避けたい
- 館内で食事まで済ませたい（食事処なし）
中野区で本格的な銭湯サウナを探してる方は、ぜひ行ってみてほしい銭湯ですね。
松本湯で販売しているグッズ・アメニティ
松本湯ではコラボ企画のたびに特別なアメニティや記念グッズが登場することがあります。
館内には売店や自動販売機コーナーも用意されているので、ちょっとした飲み物やアイスをその場で買える便利さもあります。
また銭湯めぐりを楽しめる「銭コレカード」のような取り組みもあり、サウナ活動を記録として残したい人にも嬉しい工夫がされています。
定期開催される「銭湯deロウリュ」や屋上でのテントサウナイベントなど、グッズだけでなくイベント自体もコレクションしたくなる魅力がありますよ。
気になるヘアドライヤーは、女性側には高機能ドライヤーが設置されています。
最近では、ReFa ビューテック ドライヤー S＋が採用されており、これまでにレプロナイザー、パナソニック ナノケア、ダイソン、YA-MANなどが置かれていたことも（コラボなどにより変更されます）
一部の洗い場のシャワーヘッドには、ReFa（リファ）ウルトラファインバブルが採用されています。
松本湯（東中野）の基本情報（営業時間・料金・場所・アクセスなど）
松本湯の営業時間・料金・場所・アクセスなどの基本情報をお伝えします。
| 住所 | 〒164-0003 東京都中野区東中野5丁目29-12 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日&土曜 14:00～24:00 日曜 8:00～12:00、15:00～24:00 |
| 定休日 | 木曜（祝日の場合は営業し翌日が振替休業） |
| アメニティ（税込） | ◾️無料 リンスインシャンプー、ボディソープ、綿棒 ドライヤー（3分20円） 女性側は高機能ドライヤーが設置 ◾️有料 フェイスタオル（50円）、貸しバスタオル（100円） |
| 料金（税込） | ◾️入浴料金 大人（12歳以上） 600円 中学生 300円 中人（6歳～11歳） 200円 小人（6歳未満）100円 ◾️サウナ料金 サウナ500円 |
| 回数券（税込） | ー |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、電子マネー（Suica、PayPayなど） |
| 給水器 | ー |
| 館内休憩スペース | ◯ |
| コワーキングスペース | ー |
| 食事処 | ー |
| リラクゼーション | ー |
| Wi-Fi | ー |
| 電源 | ー |
| アクセス | 地下鉄東西線「落合」駅：小滝橋方面3番出口から徒歩3分 JR総武線「東中野」駅：東口出口左側階段から徒歩8分 西武新宿線「下落合」駅：南口から徒歩8分 |
| 駐車場 | 専用駐車場あり 松本湯の裏側に2台分 |
| TEL | 03-3371-8392 （電話受付は15:00～24:00） |
| HP | https://www.matsumoto-yu.com/ |
| 備考 | ロッカーは100円リターン式 コインランドリー併設 有料マッサージ機2台 |
定休日の木曜以外の日は24時まで営業しているのがありがたいですね。
14時より前に入りたい方は、8時から営業している日曜日に。
ロッカーは100円返却式で、ドライヤーは3分20円のため、小銭を用意して向かいましょう。
また、レンタルタオルも有料となるため、持参した方がよいかと。
入浴サウナで税込1,100円ですが、サ活が終わってみるとコスパ高かったなと思うでしょう。
サウナ好きだけでなく、お風呂好きな方も大満足できる銭湯ですよ。
松本湯のサ活レポートまとめ
今回は、中野区東中野にある銭湯「松本湯」を紹介しました。
都内最深級の水風呂としっかりパワーアップした男湯サウナ、こだわりの詰まった女湯のよもぎスチームサウナまで、一つの銭湯でこれだけ楽しめるのは貴重です。
石・薬・電・寝・座・水・泡と7種類そろったお風呂巡りも、ほかの銭湯にはない松本湯ならではの体験。
男湯は混雑しやすいという事前情報を踏まえつつ訪れれば、その分の待ち時間を差し引いても十分満足できる完成度だと思いますよ。
東中野・落合エリアでサウナを探している方は、ぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか。
