新宿でディープなサウナ体験をしたいなら、AKスパを外すわけにはいきません。
カプセルホテルの地下に潜む男性専用サウナで、なかなかたどり着けない隠れ家サウナとして知られています。
今回は、実際のサ活体験を踏まえて新宿区歌舞伎町にあるAKスパの施設レポートをお届けします。
まーしー館内は全体的にスモーキーでレトロな雰囲気、地下に2重構造のサウナがあるアングラ施設でした！
AKスパ（新宿）の施設案内
新宿駅東口から歩いて8分ほど。
新宿歌舞伎町に位置するAKスパは、ちょっとした路地裏感というか、知る人ぞ知る的なディープな雰囲気が漂っている場所にあります。
サウナブームが続く今でも派手に宣伝しているわけではないので、意外と訪れたことがない方も多いかもしれませんね。
AKスパの外観
単刀直入に言うと、外観は老舗のラブホテルかなといった印象。
街の雰囲気も相まって、入り口を見るとどこか怪しさがあるような、ないような。
AKスパの内観
カプセルホテルのフロントで受付を済ませて館内着とタオルセットを受け取ります。
そして、地下の浴室へと向かいます。
螺旋階段を降りていく感じが、なんとなく非日常へ入り込む感覚があってよかったです。
個人的には「アングラ」という言葉が似合うかなと。
脱衣所やその隣の休憩スペースでも紙タバコが吸えるという、愛煙家サウナーにとってパラダイスのような施設。
スモーキーな香りを充分に嗅ぎつつ、非喫煙者の僕は（令和ぞ今？）と心の中で呟きました。
でも、昭和レトロな感じで意外と落ち着くんですよね。
AKスパのサウナ
AKスパのサウナには、めちゃくちゃ珍しい設計のサウナ室が2つあります。
ただ2つあるのではなく、低温サウナの奥の扉を開けると高温サウナがあるという、珍しい入れ子構造になっているんですね。
どちらにもテレビが設置されており、のんびりとした時間を過ごせます。
低温サウナ
まず手前にあるのが約65℃の低温サウナ。
| 低温サウナの項目 | 情報 |
|---|---|
| サウナストーブ | ？ |
| 収容人数 | 約2人 |
| 段数 | 1段 |
| 温度 | 約70℃ |
| 湿度 | やや低い |
| オートロウリュ | ー |
| アウフグース | ー |
| テレビ | ◯ |
| サウナマット | ー |
高温サウナでしっかり熱されてから、手前の低温サウナに戻って少しクールダウンし、その後また高温へ。
この行き来がなかなか楽しくて、気づいたら何往復もしていました。
高温サウナ
低温サウナの奥にある扉を開けると、約100℃の高温サウナが待ち構えています。
特にこれと言って仕掛けがあるわけではない、シンプルなサウナ室。
| 高温サウナの項目 | 情報 |
|---|---|
| サウナストーブ | 対流式サウナストーン |
| 収容人数 | 約8人 |
| 段数 | 2段 |
| 温度 | 約100℃ |
| 湿度 | 普通 |
| オートロウリュ | ー |
| アウフグース | ー |
| テレビ | ◯ |
| サウナマット | ー |
ドライサウナですが、高温のわりに入りやすかったですよ。
二重扉のおかげで熱は逃げにくいですし、テレビ有りで温度高めのサウナが好きな方には良いんじゃないでしょうか。
専用のサウナマット（ビート板）などはないので、気になる方は持参しましょう。
AKスパの水風呂
AKスパには水風呂が1つあります。
| 水風呂の項目 | 情報 |
|---|---|
| 場所 | サウナ室から少し歩いた先 |
| 収容人数 | 6人 |
| 温度 | 14〜18℃ |
| 水深 | やや浅い |
| バイブラ | ー |
やや広い水風呂は、キンキンではなく入りやすい水温でした。
AKスパのととのいスペース（内気浴）
AKスパには、外気浴はありません。
浴室内では内気浴専用のとのいスペースはなく、洗い場に座る形になります。
あきらかに歌舞伎町のホストさんだよねと思う方やゴリゴリに刺青が入ったおじさま方を横目に、カランで休憩。
最近流行りのハイスペックなおしゃれサウナではないですが、ととのうことができました。
導線はよくないですが、ガッツリ休憩したいときは脱衣所の奥にある仮眠スペースを利用しましょう。
AKスパの風呂
AKスパでは、水風呂の隣にあるお風呂に入れます。
AKスパのカプセルホテル
AKスパでは、カプセルホテル（キャビン）に宿泊できます。
AKスパは男性専用施設です。
楽天トラベルでは空室を確認できなかったので、公式サイトオンラインもしくは電話で空室を確認できます。
同グループの「カプセルホテル新宿510
」は楽天トラベルでも宿泊予約ができるようです。
女性の方は、同じグループでAKスパからすぐのカプセルホテル「レディースサウナ510」を利用できますよ。
AKスパの混雑具合
AKスパに行った日曜日の昼過ぎは、そこまで混んでいませんでした。
10人ほど入れるメインのサウナ室には常時2〜6人ほどが蒸されていました。
水風呂待ちはなかったです。
AKスパはタトゥーや刺青はOK？
AKスパではタトゥー（シールを含む）や刺青が入っている方でも、館内着で隠せる程度なら入館できるようです。
全身刺青が入っている方を見たような気もしますが…。
ネットでの口コミを見ると、他のサウナーさんの間でAKスパは、タトゥーOK施設として通っているようです。
AKスパの客層
AKスパでは幅広い年代の方がいましたが、比較的に若い層が多い印象でした。
歌舞伎町なので普段見かけないような人もいますが、カオスな環境の割には治安はいいというか、一部を除いては基本静かでした。
やっぱり、夜職な見た目のお兄さん方がちらほらと見られましたね。
これぞ歌舞伎町！
ここは電子タバコよりも、紙タバコ率が高い気がしました。
サウナーの中で話題のVAPE（ポケットシーシャ）の『Ston S（ストン エス）』や『RICHILL（リッチル）』などであれば、ニコチン・タールなしでChillできますよ。
AKスパの口コミ
AKスパのGoogleでの口コミ評価は以下の通りです。
| 口コミ媒体 | レビュー数 | 評価（5点満点） |
|---|---|---|
| 289 | 3.8 |
次に、Xからの口コミを見てみましょう。
Xのポストでは、「リーズナブル」との声が多かったです。
ととのい椅子が浴室にないことや、タバコ臭がするなどの意見も一部見られました。
AKスパはこんな方におすすめ
AKスパは以下のような方におすすめです。
- 喫煙者
- アツアツのサウナが好き
- 昭和レトロかつアングラな雰囲気を味わってみたい
- 新宿でコスパよくサウナに入って泊まりたい
逆に、あまりおすすめできない方は次の通り。
- ロウリュのあるサウナ室がいい
- キンキンの水風呂がいい
- 外気浴がしたい
- 清潔感重視で喫煙スペースはいらない
タバコの臭いが嫌いな方にはおすすめできないものの、それが気にならない方は、一度訪れてみてほしいディープな空間です。
AKスパの基本情報（営業時間・料金・場所・アクセスなど）
AKスパの営業時間・料金・場所・アクセスなどの基本情報をお伝えします。
| 住所 | 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2丁目39-1 AK会館 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業（木・金・土・日） |
| 定休日 | 火曜朝8時〜木曜朝10時まで休み |
| アメニティ（税込） | ◾️無料 シャンプー、ボディソープ、カミソリ、歯ブラシ 化粧水、乳液、綿棒、ドライヤー レンタルフェイスタオル1枚、レンタルバスタオル1枚 館内着1枚 |
| 料金（税込） | ◾️1時間コース 1,100円 ◾️3時間コース 1,500円 ◾️早朝コース（5時〜17時） 2,000円 ◾️ロングコース（15時〜翌12時） 2,700円 |
| 回数券（税込） | ー |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、電子マネー |
| 給水器 | ◯ |
| 館内休憩スペース | ◯ |
| コワーキングスペース | ー |
| 食事処 | ◯ |
| リラクゼーション | ー |
| Wi-Fi | ◯ |
| 電源 | ◯ |
| アクセス | 西武新宿駅から徒歩3分 新宿駅東口から徒歩8分 |
| 駐車場 | ー ↓（向かいにコインパーキング有） アットパーク歌舞伎町 20分300円～最大2500円、二輪対応 |
| TEL | 03-3208-6667 |
| HP | http://www.capsule510.jp/ak/ |
| 備考 | 酒類以外持ち込み可 AKスパの宿泊予約は公式サイトから 同グループのカプセルホテル新宿510は 楽天トラベルからでも宿泊予約が可能 |
新宿歌舞伎町にあって、1時間1,100円でサウナに入れるなら安いですよね。
3,000〜4,000円代で宿泊できるのはありがたいです。
AKスパ（新宿）のサ活レポートまとめ
今回は、新宿区歌舞伎町にある「AKスパ」を紹介しました。
新宿AKスパは派手さはないけれど確かなサウナ体験ができる、知る人ぞ知る名所です。
低温と高温の行き来、シンプルな水風呂と休憩スペース。
その組み合わせだけでも、ちゃんとととのいました。
昭和のカプセルホテルサウナならではのムードが好きな愛煙家なら、一度足を運んでみる価値は十分にあります。
新宿で宿泊できるコスパサウナを探しているなら、AKスパも候補に入れてみてください。
AKスパの宿泊予約は公式サイトから。
同グループのカプセルホテル新宿510は、楽天トラベルからも宿泊予約できます。
