池袋でサウナといえば「かるまる」が有名ですが、実はその陰に隠れた穴場サウナがあります。
それが2024年1月サウナがリニューアルされた「カプセルホテル＆サウナ 池袋プラザ（通称：池プラ）」です。
以前の2つのサウナが統合されてオートロウリュ搭載の広々とした新サウナに生まれ変わりました。
リニューアル後も料金は据え置きという、コスパの高さも魅力のひとつです。
今回は、実際のサ活体験を踏まえて、豊島区池袋にある男性専用施設「池袋プラザ」を紹介します。
まーしー基本的にシンプルザベストな印象ですが、リニューアルしたサウナがしっかり熱くて良かったです！
はじめて行く方も、数年ぶりに行くという方も参考にしてみてください。
池袋プラザの施設案内
池袋プラザの施設案内をします。
池袋プラザの外観
池袋プラザの建物は、池袋駅から徒歩数分歩くと見えてきます。
いい味が出てきつつあるカプセルホテルと言った印象ですね。
池袋プラザの内観
中に入ると、靴箱ロッカーがずらり。
受付を済ませていざサウナ室へ。
池袋プラザのサウナ
池袋プラザのサウナには、大きめサウナ室が1つあります。
| サウナの項目 | 情報 |
|---|---|
| サウナストーブ | ikiストーブ |
| 収容人数 | 約20人 |
| 段数 | 3段 |
| 温度 | 約95℃ |
| 湿度 | 普通 |
| オートロウリュ | 毎時0分と30分 |
| アウフグース | ー |
| BGM | ー |
| 照明 | ？ |
| テレビ | ー |
| 時計 | ー |
| サウナマット | ◯ |
サウナ室は3段構造になっています。
1段目はゆっくり温まりたい方向け、最上段はガッツリ汗をかきたい方向け。
自分のコンディションに合わせて段を選べるのは嬉しいポイント。
オートロウリュでは約30秒間にわたって蒸気が放出され、室内の湿度がじわじわと上がっていきます。
最上段はとくに熱さを感じられますが、適度な湿度があり息はしやすい環境。
オートロウリュ時はぐっと蒸気が増して、最上段はかなりの熱さを体感できます。
池袋プラザには大型の高画素テレビがあるので、銭湯の小さなテレビとは違い、シアター感覚で地上波を見れますよ。
池袋プラザの2024年に行われたサウナのリニューアル
2024年1月26日、池袋プラザのサウナは大規模改修を経てリニューアルオープンしました。
これまであった「ヒノキの高温サウナ」と「遠赤外線の低温サウナ」の2室が統合され、広々としたオートロウリュサウナとして新たに誕生しています。
リニューアルのポイント
2つの部屋を1つに統合して広さをアップ。
フィンランドの名ブランドMetos社で人気があるikiストーブを導入し、本格的なロウリュ体験が楽しめるようになりました。
改修前の2室もそれぞれ味があって根強いファンがいましたが、リニューアル後はより快適に、より熱く、より楽しめる空間になったと評判です。
池袋プラザの水風呂
池袋プラザには、サウナ室から出てすぐに水風呂が1つ。
| 水風呂の項目 | 情報 |
|---|---|
| 場所 | サウナ室の目の前 |
| 収容人数 | 4人 |
| 温度 | 約16℃ |
| 水深 | やや浅い〜普通 |
| バイブラ | 水流あり |
水温計は18〜20°Cのことが多いそうですが、この日は体感的に16℃くらい。
2分ほどゆっくりと入れました。
逆に、20℃くらいに感じる人もいるとのこと。
その日・その時間のコンディションによって、温度差がありそうですね。
時間帯によっては、氷塊が投入されることもあるようです。
水風呂に入る前には、池プラならではの強ボディシャワーを浴びるのもアリ。
池袋プラザのととのいスペース（内気浴）
池袋プラザは、内気浴ができるととのいスペースがあります。
外気浴スペースはありません。
内風呂エリアにプラ椅子が10脚ほど。
プラ椅子に足置きがあるのは良かったです。
また、岩盤浴スペースもあり、2名分仰向けになれる場所がありました。
個人的には、ここでの休憩が1番ととのいましたよ。
池袋プラザの風呂
池袋プラザの男性専用の大浴場では、北海道の秘湯として知られる二股ラジウム温泉システムが導入されています。
バイブラが効いている温泉さながらのお湯に浸かれますよ。
池袋プラザの宿泊（カプセルルーム）
池袋プラザの宿泊（カプセルルーム）では、日本橋西川のコイルマットレスと羽毛布団を採用しているそう。
サウナ後の睡眠の質もしっかり確保できます。
宿泊予約は公式サイトからだけでなく、楽天トラベルや
じゃらんnetから確認できます。
池袋プラザの混雑具合
池袋プラザに行った日曜日の昼過ぎは、少し混雑していました。
池袋プラザはタトゥーや刺青はOK？
池袋プラザのサウナ・大浴場は、タトゥー（シールを含む）や刺青が入っている方は利用できません。
池袋プラザの客層
池袋プラザに行った平日の昼過ぎには、幅広い年代の方がいました。
平日夜はサラリーマンの方が多いみたいです。
池袋プラザの口コミ
池袋プラザのGoogleでの口コミ評価は以下の通りです。
| 口コミ媒体 | レビュー数 | 評価（5点満点） |
|---|---|---|
| 899 | 3.8 |
次に、Xからの口コミを見てみましょう。
Xのポストでは、「リニューアル後のサウナが良い・空いていて過ごしやすい」などの声が多かったです。
池袋プラザはこんな方におすすめ
池袋プラザは以下のような方におすすめです。
- ikiストーブが稼働するオートロウリュサウナに入りたい
- 導線が良い施設がいい
- 比較的に空いている施設がいい
- 池袋に泊まりつつサウナも楽しみたい
逆に、あまりおすすめできない方は次の通り。
- テレビ無しのサウナ室がいい
- 14℃以下の水風呂がいい
- 外気浴をしたい
- 1,700円以下でサ活したい
池袋には聖地かるまるが君臨していますが、人の出入りが落ち着いていて、マイペースにサ活できるという点では、池プラに軍配が上がります。
池袋プラザの基本情報（営業時間・料金・場所・アクセスなど）
池袋プラザの営業時間・料金・場所・アクセスなどの基本情報をお伝えします。
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-12-3 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | ー |
| アメニティ（税込） | ◾️無料 シャンプー、コンディショナー、ボディソープ 綿棒、歯ブラシ、ナイロンタオル、ドライヤー、館内着 レンタルフェイスタオル・バスタオル（使い放題） |
| 料金（税込） | ◾️サウナ（男性専用） 3時間 1,800円 10時間 2,800円 延長1時間 550円 ◾️カプセル宿泊（サウナ無料） チェック・イン15:00 / チェック・アウト10:00 男性宿泊 4,500円～ 女性宿泊 3,600円～ ※女性はシャワーのみでサウナ&スパは利用不可 ■ 休憩 男性休憩3時間 2,600円 男性休憩6時間 3,200円 延長1時間 550円 |
| 回数券（税込） | ◾️3時間サウナ回数券3枚綴り 4,800円 有効期間 3ヶ月 ◾️男性カプセル御宿泊回数券3枚綴り12,600円 有効期間 3ヶ月 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、電子マネー |
| 給水器 | ◯ |
| 館内休憩スペース | ◯ |
| コワーキングスペース | ◯ |
| 食事処 | ◯ |
| リラクゼーション | ◯ 中国式整体/韓国式アカスリ |
| Wi-Fi | ◯ |
| 電源 | ◯ |
| アクセス | JR池袋駅西口から徒歩5分 東京メトロ地下出口C6から徒歩1分 丸井近く・スーパーホテル裏 |
| 駐車場 | ー |
| TEL | 03-3590-7770 |
| HP | https://www.asia-hd.co.jp/ikebukuro.html |
| 備考 | サウナ・大浴場は男性専用 宿泊・シャワーは女性も利用可能 |
サウナ入浴は、タオル・館内着・シャンプー類がすべて込みで3時間1,800円。
リニューアル後も料金は据え置きという太っ腹な設定ですよね。
アメニティがすべて込み込みでこの価格は、都内でもコスパは高い方だと言えます。
宿泊予約は以下サイトからできます。
池袋プラザのサ活レポートまとめ
今回は、豊島区池袋にある「カプセルホテル＆サウナ 池袋プラザ」を紹介しました。
シンプルザベストの設計ですが、リニューアルしたサウナ室がしっかりとしていて穴場の施設でしたね。
池袋駅から徒歩5分ほどアクセスが良く、終電を逃した夜にもふらっと立ち寄れる立地が嬉しいです。
24時間営業なので、深夜や早朝でも安心して利用できますね。
池袋プラザに外気浴スペースはないので、かるまるとの使い分けが一つの選択肢です。
